Pistol Squats – Comment apprendre un squat à une jambe étape par étape
Pour pouvoir se tenir debout sur une seule jambe, il faut beaucoup de force, d’équilibre, de souplesse et de contrôle corporel. Les squats au pistolet sont souvent considérés comme la discipline suprême, et non sans raison. Dans cet article, vous apprendrez quelles exigences vous devez maîtriser pour réussir un squat sur une jambe. Qu’est-ce qu’unRead More
